Kirschjoghurt mit Cashewkernen
395 kcal
Kalorien
8 g
Eiweiß
43 g
Kohlenhydrate
17 g
Fett
3 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Cashewkerne klein hacken und mit den Buchweizenflocken 4-5 Minuten in einer Pfanne fettfrei anrösten. Mit dem Ahornsirup ablöschen, gut verrühren und kalt werden lassen.
Die Kirschen entstielen, entkernen und halbieren.
Den Joghurt mit dem Zitronensaft in eine Schale oder Glas geben und gut verrühren. Dann die Kirschen unterheben.
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