Buttermilchshake mit Banane, Ananas und Quark
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten605 kcal
Kalorien
21 g
Eiweiß
99 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
15 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Ananas vierteln, schälen, entkernen und in grobe Stücke schneiden.
Die Banane schälen und in grobe Stücke schneiden.
Das Obst mit dem Saft der Orange und den Datteln in den Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
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Zutaten
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