Quark-Joghurtcreme mit Blutorange und Banane
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten687 kcal
Kalorien
28 g
Eiweiß
63 g
Kohlenhydrate
33 g
Fett
12 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Blutorange und Banane schälen und zusammen in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Den Honig, Quark und Joghurt hinzufügen und noch einmal alles gut durchmixen.
Die Quark-Joghurtcreme in eine Schale geben und mit den Chiasamen und Kokosraspeln garniert servieren.
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Zutaten
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