Bananen-Kokos-Milchshake
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten641 kcal
Kalorien
10 g
Eiweiß
59 g
Kohlenhydrate
36 g
Fett
8 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Kokosraspel in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein mahlen.
Die Banane schälen und mit den Datteln und 50 ml Milch hinzufügen. Alles noch einmal auf höchster Stufe pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles noch einmal gut durchmixen.
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