Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten353 kcal
Kalorien
22 g
Eiweiß
35 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
13 g
ballaststoffe
Zubereitung
Banane schälen, in Stücke schneiden und mit Joghurt, Quark, Leinsamen und saurer Sahne in einen Mixer geben und fein pürieren.
Johannisbeeren waschen und entstielen.
Joghurt in ein Glas oder tiefen Teller füllen und nach Geschmack mit Zimt und Vanillepulver würzen.
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