Gefüllte Zucchini mit Thunfisch, Paprika und Möhre

Kalorien: 355 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 16 g

Schinken-Eiweiß-Toastbrötchen

Kalorien: 294 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 10 g

Pochierter Seelachs mit Salat

Kalorien: 444 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 23 g

Asiatische Kokossuppe mit Meeresfrüchten

Kalorien: 445 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 12 g

Hackfleisch-Eintopf mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 337 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 19 g

Romanesco-Salat mit Parmesan

Kalorien: 523 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 32 g

Geflügelspieße mit Gemüse, Tomaten und Salat

Kalorien: 368 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 18 g

Ziegenkäse-Feldsalat mit Blaubeeren

Kalorien: 253 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 17 g

Sauerkraut-Eintopf mit Rindfleisch, Champignons und Mettwurst

Kalorien: 632 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 17 g

Hüttenkäse mit Apfel, Pflaumen und Walnüssen

Kalorien: 382 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 28 g

Schnelles Pulled Chicken mit Salat

Kalorien: 579 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 33 g

Hüttenkäse mit Apfel, Pflaumen und Walnüssen

Kalorien: 610 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 47 g