Bananenquark mit Blaubeeren
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten270 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
32 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
12 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Banane schälen und mit dem Orangensaft sowie den Minzblättern in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Den Joghurt mit dem Quark und den Leinsamen hinzufügen, nach Geschmack mit Zimt würzen und noch einmal gut durchmixen.
Die Quarkcreme in ein Glas oder eine Schale füllen und die Blaubeeren unterheben.
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