Chiasamen-Smoothie mit Banane, Mango und Spinat
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten506 kcal
Kalorien
10 g
Eiweiß
91 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
13 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
Die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern lösen und in Stücke schneiden.
Alle Zutaten bis auf die Chia-Samen in den Mixer geben und auf hoher Stufe fein pürieren.
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