Garnelensalat mit Feta und Goji-Beeren

Kalorien: 451 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 25 g

Apfel-Pfannkuchen mit Beerenmischung

Kalorien: 450 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 69 g

Cornflakes mit Quark und Bananenmilch

Kalorien: 448 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 75 g

Eintopf mit Fleisch, Kartoffeln, Möhren und Dill

Kalorien: 454 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 34 g

Auflauf mit braunen Linsen, Kartoffeln, Aubergine und Mozzarella

Kalorien: 485 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 43 g

Rote Bete mit veganem Feta und Feldsalat

Kalorien: 501 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 32 g

Hamburger mit Putenbrust und Gemüse

Kalorien: 434 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 52 g

Frittata mit Schinken und Tomaten

Kalorien: 496 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 15 g

Hähnchenkeulen mit Pak Choi und Champignons

Kalorien: 450 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 6 g

Roter Heringssalat

Kalorien: 466 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 43 g

Gurken-Radieschenbrot mit veganer Creme

Kalorien: 482 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 76 g

Falafel mit Kräuterdip

Kalorien: 472 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 57 g