Cornflakes mit Quark und Bananenmilch
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten341 kcal
Kalorien
9 g
Eiweiß
60 g
Kohlenhydrate
5 g
Fett
10 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Sojaquark mit dem Ahornsirup und Orangensaft in eine Schüssel geben und cremig rühren.
Die Banane schälen, mit der Milch in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Die Aprikose in kleine Stücke schneiden.
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Zutaten
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