Cornflakes mit Quark und Bananenmilch
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten594 kcal
Kalorien
17 g
Eiweiß
98 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
17 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Sojaquark mit dem Ahornsirup und Orangensaft in eine Schüssel geben und cremig rühren.
Die Banane schälen, mit der Milch in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Die Aprikose in kleine Stücke schneiden.
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Zutaten
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