Gefüllte Paprikaschoten mit Curry-Geflügelhack

Kalorien: 483 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 28 g

Overnight Oats mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume

Kalorien: 450 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 71 g

Aubergine mit Pinienkernen, Quinoa und Joghurt

Kalorien: 466 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 50 g

Gegrillte Schweinemedaillons mit Mais und Zucchini

Kalorien: 427 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 28 g

Salatwrap Asia mit Huhn und Möhren

Kalorien: 460 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 11 g

One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Aubergine

Kalorien: 452 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 41 g

Rindertopf mit Paprika und grünen Bohnen

Kalorien: 465 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 22 g

Dinkelsalat mit Granatapfelkernen, Rosinen und Feta

Kalorien: 476 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 58 g

Auberginen mit Käse und Tomaten überbacken

Kalorien: 466 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 21 g

Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 487 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 71 g

Asiatischer Bulgursalat mit schwarzem Sesam

Kalorien: 411 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 60 g

Salat mit Blattspinat, Gurke, Tomaten und Eiern

Kalorien: 421 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 19 g