Eintopf mit Bohnen, Chorizo, Tomaten und Paprika

Kalorien: 392 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 26 g

Geflügelauflauf mit Blumenkohl, Paprika und Feta

Kalorien: 394 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 11 g

Crêpe mit Himbeeren und Ricotta

Kalorien: 381 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 58 g

Wrap mit Lachsschinken

Kalorien: 368 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 34 g

Körnerbrot mit Tofucreme

Kalorien: 388 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 48 g

Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken

Kalorien: 328 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 39 g

Garnelen mit Wildreis, Feldsalat und Tomaten

Kalorien: 367 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 35 g

Orangen-Blaubeer-Smoothie

Kalorien: 341 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 58 g

Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta

Kalorien: 358 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 16 g

Gedünstetes Schweinefleisch mit Paprika, Mais, Möhren und Zwiebeln

Kalorien: 346 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 23 g

Kalbsschnitzel mit grünen Bohnen und Kartoffelpüree

Kalorien: 384 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 31 g

Buddha Bowl mit Süßkartoffel, Quinoa und Avocado

Kalorien: 387 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 53 g