Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken

Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten
invikoo Kalorien

551 kcal

Kalorien

invikoo Eiweiß

47 g

Eiweiß

invikoo Kohlenhydrate

42 g

Kohlenhydrate

invikoo Fett

19 g

Fett

invikoo Ballaststoffe

5 g

ballaststoffe

Zubereitung

1

Die Erdbeeren entstielen und zusammen mit den Buchweizenflocken, Minzblättern und dem Zitronensaft in einen Mixer geben. Alles auf höchster Stufe fein pürieren.

2

Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles noch einmal gut durchmixen.

3

Den Erdbeerquark in eine Schale geben und bei Bedarf mit Minzblättern und einer Erdbeere garniert servieren.

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