Gemüse-Pfannkuchen mit Ananas und Spinat
Arbeitszeit: 15 Minuten, Gesamtzeit: 25 Minuten367 kcal
Kalorien
24 g
Eiweiß
33 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
9 g
ballaststoffe
Zubereitung
Spinat auftauen und das Wasser abgießen oder ausdrücken.
Den Backofen auf 100 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
Die Paprika entstielen, entkernen und waschen. Danach die Paprika und Frühlingszwiebel in kleine Stücke schneiden.
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Zutaten
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