Shake mit Avocado und Banane
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten388 kcal
Kalorien
13 g
Eiweiß
39 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
6 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch auslöffeln.
Die Avocado mit der Banane, den Mandeln und 50 ml Milch in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles noch einmal gut durchmixen.
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