Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis
Arbeitszeit: 15 Minuten, Gesamtzeit: 20 Minuten
536 kcal
Kalorien
11 g
Eiweiß
89 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
13 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Banane und Mango schälen und in Stücke schneiden.
Die Physalis von den Blättern befreien und mit den Bananen- und Mangostücken in den Mixer geben und fein pürieren.
Den Orangensaft und die Haferflocken hinzufügen und noch einmal alles gut durchmixen. Ein paar Haferflocken für das Topping beiseitelegen.
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