Brokkoli-Nudelsalat mit Hähnchen, Möhre und Mais
Arbeitszeit: 20 Minuten, Gesamtzeit: 30 Minuten386 kcal
Kalorien
30 g
Eiweiß
41 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
11 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Nudeln nach Anleitung kochen. Anschließend abgießen und kalt abspülen.
In der Zwischenzeit die Röschen vom Brokkoli trennen und waschen. Die Möhre schälen und in kleine Stücke schneiden. Beides zusammen ca. 8 Minuten im Salzwasser kochen und danach abgießen und kalt abspülen.
Den Mais in einem Sieb mit Waser abspülen und abtropfen lassen.
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