Gurken-Joghurtsuppe mit frischem Dill und Knoblauch
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten474 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
32 g
Kohlenhydrate
28 g
Fett
6 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Milch mit dem Joghurt und Zitronensaft in einer Schüssel verrühren.
Ein paar Gurkenscheiben für die Garnitur abschneiden. Die Hälfte der Gurke grob raspeln und die andere Hälfte in Stifte oder Scheiben schneiden. Beides zum Joghurt geben und unterrühren.
Den Knoblauch schälen, pressen und mit dem Dill und den Walnüssen zur kalten Suppe geben. Alles nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.
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