Johannisbeer-Sahne-Joghurt
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten605 kcal
Kalorien
36 g
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
25 g
Fett
26 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Johannisbeeren entstielen und die Hälfte mit dem Orangensaft in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Den Joghurt mit dem Quark, den Leinsamen, der Sahne, dem Reissirup sowie Kokosmehl in eine Schale geben und gut verrühren.
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Zutaten
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