Tofu-Pfanne mit Brokkoli, Cashewkernen und Mais
Arbeitszeit: 20 Minuten, Gesamtzeit: 30 Minuten655 kcal
Kalorien
45 g
Eiweiß
23 g
Kohlenhydrate
37 g
Fett
15 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Mais aus der Dose abspülen und abtropfen lassen.
Die Röschen vom Brokkoli trennen und waschen.
Den Tofu in Würfel schneiden.
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