Spaghettisalat mit Teriyaki-Huhn

Kalorien: 539 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 36 g

Bananenjoghurt mit Erdbeeren

Kalorien: 259 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 37 g

Körnerbrötchen mit Kochschinken, Radieschen und Sprossen

Kalorien: 618 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 60 g

Mongolisches Rindfleisch mit Frühlingszwiebeln und Reis

Kalorien: 563 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 53 g

Geflügelstreifen mit Paprika, Lauch und grünen Bohnen

Kalorien: 354 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 20 g

Milchshake mit Pfirsich, Joghurt und Schokolade

Kalorien: 548 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 77 g

Risotto mit Pfifferlingen und Lauch

Kalorien: 451 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 64 g

Pikantes Gulasch

Kalorien: 485 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 34 g

Zucchini gefüllt mit Soja-Hackfleisch und Tomaten

Kalorien: 516 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 34 g

Risotto mit grünem Spargel und Erbsen

Kalorien: 395 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 61 g

Schinken-Pizza mit Tomaten und Champignons

Kalorien: 552 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 60 g

Smoothie mit Banane, Mango und Spinat

Kalorien: 530 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 80 g