Kirschcreme mit Mandelblättchen, Schokolade und Knusperflocken
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten466 kcal
Kalorien
22 g
Eiweiß
41 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
9 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Haferflocken 3-4 Minuten fettfrei in einer Pfanne anrösten. Dann mit dem Ahornsirup ablöschen, gut verrühren und kalt werden lassen.
Die Kirschen entstielen und entkernen. Die Kirschen mit dem Limettensaft in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren. Ein paar Kirschen für die Garnitur beiseitelegen.
Den Joghurt und Quark hinzufügen und alles noch einmal gut durchmixen.
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