Gemüseeintopf mit Kartoffeln, Erbsen und Paprika

Kalorien: 457 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 62 g

Riesengarnelen mit Gemüse

Kalorien: 481 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 24 g

Auflauf mit Hähnchen, Zucchini und Tomaten

Kalorien: 477 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 11 g

Zwiebelbaguette mit gegrillten Tomaten und Auberginen

Kalorien: 470 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 63 g

Grüne Bohnensuppe mit Hähnchen

Kalorien: 413 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 17 g

Hühnersuppe mit Möhre, Lauch und Muschelnudeln

Kalorien: 444 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 35 g

Vegane Lasagne mit Mangold, Zucchini und Feta

Kalorien: 492 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 52 g

Vollkornbrot mit Quark und Erdbeermarmelade

Kalorien: 490 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 76 g

Reis mit Kidneybohnen, Zucchini, Möhren und Pilzen

Kalorien: 460 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 77 g

Gnocchi mit Brokkoli und Parmezzano

Kalorien: 485 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 74 g

Kartoffel-Blumenkohl-Auflauf mit gekochtem Schinken

Kalorien: 487 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 32 g

Scharfe Suppe mit Kokosmilch und Rinderfilet

Kalorien: 434 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 8 g