Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Quark
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten282 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
29 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
11 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Datteln mit den Leinsamen und 30 ml Mandelmilch in den Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Die Erdbeeren entstielen, mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben und alles noch einmal gut durchmixen.
Den fertigen Shake servieren.
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Zutaten
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