Shake mit Blaubeeren, Joghurt und Leinsamen
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten323 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
35 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
14 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Leinsamen in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein mahlen.
Die Blaubeeren mit dem Limettensaft hinzufügen und alles auf höchster Stufe fein pürieren.
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