Mandelmilchshake mit Quark, Birne und Zitronensaft
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten523 kcal
Kalorien
27 g
Eiweiß
64 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
16 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Birnen entstielen, entkernen und mit 50 ml Mandelmilch in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen, nach Geschmack mit Zimt würzen und gut verrühren.
Den fertigen Shake mit Minzblättchen garniert servieren.
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