Obstsalat mit Himbeeren, Brombeeren, Banane und Joghurt

Kalorien: 527 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 59 g

Schwarzer Reissalat mit Wasabi-Limetten-Dressing

Kalorien: 565 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 73 g

Erdnuss-Schoko-Hüttenkäse

Kalorien: 538 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 40 g

Chiasamenpudding mit Haferflocken und Granatapfel

Kalorien: 369 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 45 g

Ciabatta mit Käse und Tomaten

Kalorien: 543 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 54 g

Rote Bete mit Feta und Feldsalat

Kalorien: 670 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 42 g

Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis

Kalorien: 383 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 62 g

Reispfanne mit Zucchini, Paprika und Aubergine

Kalorien: 444 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 73 g

Brokkoli mit Blumenkohl, Möhren und süßer Senf-Dill-Sauce

Kalorien: 596 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 39 g

Reis-Bowl mit Kürbis, Rotkohl, Gurke und Erdnüssen

Kalorien: 488 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 65 g

Rosenkohlsalat mit Bratapfel und Granatapfelkernen

Kalorien: 530 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 59 g

Salat-Omelett

Kalorien: 663 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 48 g