Schoko-Smoothie Bowl mit Bananen und Haselnüssen
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 20 Minuten621 kcal
Kalorien
14 g
Eiweiß
80 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
16 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Bananen schälen, eine halbe Banane in Scheiben schneiden und für die Garnitur beiseite legen.
Die restlichen Bananenstücke mit der Hafermilch, den Buchweizenflocken, Haselnüssen, dem Ahornsirup und Backkakao in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Den Brei in eine Schale geben und mit den Bananenscheiben, Schokoraspeln, Chiasamen, Mandeln und etwas Kakaopulver garniert servieren.
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