Overnight Oats mit Apfel, Quark und Granola
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten397 kcal
Kalorien
26 g
Eiweiß
49 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
6 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Quark mit dem Wasser in eine Schüssel geben und cremig rühren.
Die Hälfte der Haferflocken mit dem Zimt dazu geben, mit der Milch begießen und gut verrühren.
Die Schüssel abdecken und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
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