Paprika-Rührei mit Eiklar und Zwiebel
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 15 Minuten482 kcal
Kalorien
33 g
Eiweiß
42 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
16 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Zwiebel abziehen und klein würfeln.
Die Paprika entkernen und ebenfalls in Würfel schneiden.
Die Brühe in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Zwiebel- und Paprikawürfel ca. 3-5 Minuten andünsten.
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