Milchshake mit Banane, Mandeln und Kakao
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten572 kcal
Kalorien
30 g
Eiweiß
71 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
9 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Bananen schälen und mit 50 ml Milch in einen Mixer geben und auf höchster Stufe pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles noch einmal gut durchmixen.
Den fertigen Shake in ein Glas gießen und mit etwas Kakaopulver garniert servieren.
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