Puten-Wrap mit Paprika
Arbeitszeit: 12 Minuten, Gesamtzeit: 15 Minuten676 kcal
Kalorien
44 g
Eiweiß
68 g
Kohlenhydrate
19 g
Fett
10 g
ballaststoffe
Zubereitung
Das Putenbrustfilet klein schneiden, mit dem Zitronensaft beträufeln und nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Chili würzen.
Die Zwiebel abziehen und fein würfeln.
Das Öl mit dem Tomatenmark und der Currypaste in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch ca. 5-6 Minuten anbraten. Nach der Hälfte der Zeit die Zwiebelwürfel hinzufügen.
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