Puten-Wrap mit Paprika
Arbeitszeit: 12 Minuten, Gesamtzeit: 15 Minuten
440 kcal
Kalorien
38 g
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
9 g
ballaststoffe
Zubereitung
Das Putenbrustfilet klein schneiden, mit dem Zitronensaft beträufeln und nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Chili würzen.
Die Zwiebel abziehen und fein würfeln.
Das Öl mit dem Tomatenmark und der Currypaste in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch ca. 5-6 Minuten anbraten. Nach der Hälfte der Zeit die Zwiebelwürfel hinzufügen.
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