Quinoa Bowl mit Tofu, Tomaten, Paprika und Spinat
Arbeitszeit: 20 Minuten, Gesamtzeit: 25 Minuten466 kcal
Kalorien
23 g
Eiweiß
43 g
Kohlenhydrate
19 g
Fett
10 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Quinoa nach Packungsanleitung zubereiten.
Die Frühlingszwiebel putzen und in Ringe schneiden. Den Knoblauch schälen und fein würfeln. Den Tofu ebenfalls würfeln.
Die Tomaten halbieren. Die Paprika entkernen, waschen und in Würfel schneiden.
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