Thunfischpizza mit Tomaten und Paprika

Kalorien: 392 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 45 g

Wrap mit Pute, Paprika und Schnittlauch

Kalorien: 392 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 40 g

Hackfleischpfanne orientalisch gewürzt

Kalorien: 383 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 11 g

Milchreis mit Banane und Kiwi

Kalorien: 331 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 68 g

Rucolasalat mit Jakobsmuscheln, Tomaten und Pinienkernen

Kalorien: 331 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 14 g

Schokomüsli mit Schoko-Bananenmilch

Kalorien: 399 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 57 g

Quinoa Bowl mit schwarzen Bohnen, Mais und Paprika

Kalorien: 392 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 54 g

Rindergulasch mit Kartoffeln und Paprika

Kalorien: 384 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 30 g

Schweinefleisch mit Süßkartoffel und Kürbis

Kalorien: 378 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 33 g

Brötchen mit gekochtem Schinken und Kräuterquark

Kalorien: 366 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 47 g

Mediterranes Spiegelei mit Schinkenspeck, Paprika und Oliven

Kalorien: 397 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 24 g

Mandelmilchshake mit Birne, Banane und Datteln

Kalorien: 366 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 60 g