Rotbarschfilet mit Kartoffeln und Salat
Arbeitszeit: 20 Minuten, Gesamtzeit: 20 Minuten554 kcal
Kalorien
50 g
Eiweiß
50 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
7 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Kartoffeln schälen, in Stücke schneiden und je nach Größe 15-20 Minuten im Salzwasser kochen. Danach abgießen.
Das Fischfilet mit dem Zitronensaft beträufeln, nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Chili würzen und mit dem Mehl bestreuen.
Den Salat waschen, trocknen und in Stücke zupfen.
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