Kalbfleischspieße mit Paprika und Salat

Kalorien: 372 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 22 g

Schweinesteak mit Rucolasalat und Tomaten

Kalorien: 430 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 14 g

Schweinesteak mit Röstzwiebeln, Tomaten und Oliven

Kalorien: 293 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 13 g

Schinken-Rührei mit Champignons

Kalorien: 494 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 17 g

Zucchini-Tomaten-Auflauf mit Soja-Hackfleisch und Paprika

Kalorien: 646 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 35 g

Auberginenpizza mit Chorizo, Tomaten und Petersilie

Kalorien: 373 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 14 g

Frischkäse-Eiweißbrot mit Möhre

Kalorien: 465 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 22 g

Hackfleischeintopf mit Bohnen, Möhre, Mais und Paprika

Kalorien: 555 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 33 g

Rindersteak mit grünen Bohnen und Tomaten

Kalorien: 657 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 84 g
Kohlehydrate: 19 g

Thunfischsteak mit Salat

Kalorien: 476 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 21 g

Lachsfilet mit Feldsalat und Kirschtomaten

Kalorien: 445 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 16 g

Lachssalat mit Gurke und Frühlingszwiebel

Kalorien: 355 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 15 g