Schinken-Eiweiß-Toastbrötchen
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten550 kcal
Kalorien
62 g
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
17 g
ballaststoffe
Zubereitung
Das Brötchen halbieren, nach Belieben toasten und mit dem Kräuterquark bestreichen.
Die Tomate und Gurke in Scheiben schneiden.
Eine Brötchenhälfte mit dem Schinken und einem Teil der Tomaten- und Gurkenscheiben belegen und nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.
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Zutaten
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