Sauerkraut-Eintopf mit Rindfleisch, Champignons und Mettwurst

Kalorien: 632 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 17 g

Rucolasalat mit Kürbis, Feta und Walnüssen

Kalorien: 657 kcal
Fett: 41 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 29 g

Kartoffel-Hackfleischpfanne mit Cole Slaw

Kalorien: 647 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 44 g

Fleischbällchen mit Zucchini und Salat

Kalorien: 672 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 27 g

Buchweizen-Crepe mit Ei, Parmesan und Salat

Kalorien: 637 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 48 g

Hackfleischpfanne orientalisch mit Pinienkernen und Rosinen

Kalorien: 359 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 19 g

Rührei mit Mozzarella und Tomaten

Kalorien: 561 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 25 g

Joghurt mit schwarzen Johannisbeeren

Kalorien: 688 kcal
Fett: 43 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 31 g

Hühnchen-Rouladen mit Bohnen

Kalorien: 673 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 99 g
Kohlehydrate: 22 g

Grüner Spargel mit Garnelen in Knoblauchsauce

Kalorien: 271 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 7 g

Hähnchen-Mango-Salat mit Cashewkernen

Kalorien: 468 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 26 g

Eintopf mit Rinderhackfleisch, Wirsing und Möhre

Kalorien: 590 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 22 g