Tomaten-Fetasalat mit Radieschen und Honigmelone

Kalorien: 648 kcal
Fett: 43 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 26 g

Obstsalat mit Sahnequark, Weintrauben, Kiwi und Banane

Kalorien: 697 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 54 g

Bohneneintopf mit Spinat und Paprika

Kalorien: 626 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 80 g

Graupen mit Quinoa, Grünkohl, Edamame und Tomaten

Kalorien: 656 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 79 g

Sahnejoghurt mit Aprikosen

Kalorien: 667 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 56 g

Geflügelauflauf mit Blumenkohl, Paprika und Feta

Kalorien: 654 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 79 g
Kohlehydrate: 14 g

Lachs-Eiweiß-Toastbrötchen mit Kräuterquark

Kalorien: 690 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 26 g

Hafer-Pancakes mit Blaubeeren und Quark

Kalorien: 638 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 78 g

One-Pot-Pasta mit Soja-Hackfleisch und Gemüse

Kalorien: 667 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 71 g

Vegane Lasagne mit Soja-Hackfleisch und Gemüse

Kalorien: 664 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 57 g

Zoodle-Salat griechischer Art

Kalorien: 616 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 46 g

Granola mit Nüssen, Rosinen und Erdbeermilch

Kalorien: 624 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 72 g