Shake mit Himbeeren und Joghurt
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten525 kcal
Kalorien
24 g
Eiweiß
57 g
Kohlenhydrate
19 g
Fett
10 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Cashewkerne in den Mixer geben und auf höchster Stufe fein mahlen.
Die Himbeeren und 50 ml Milch hinzufügen und alles noch einmal auf höchster Stufe fein pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen, alles noch einmal gut durchmixen und den fertigen Shake in einem Glas servieren.
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