Tortellini mit Spinatfüllung, Tomaten und veganem Mozzarella

Kalorien: 559 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 74 g

Gefüllte Paprika mit Quinoa, Mangold und Ingwer

Kalorien: 570 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 60 g

Quark-Joghurtcreme mit Blutorange und Banane

Kalorien: 518 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 49 g

Maissuppe mit Chili

Kalorien: 503 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 38 g

Eintopf mit Rinderhackfleisch, Wirsing und Möhre

Kalorien: 590 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 22 g

One-Pot-Pasta mit Geflügel und Brokkoli

Kalorien: 569 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 44 g

Milchreis mit Erdbeeren und Walnüssen

Kalorien: 520 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 78 g

Weißer Bohnen-Eintopf mit Tomaten und Schinkenspeck

Kalorien: 562 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 56 g

Bananen-Blaubeer-Quarkcreme mit Granola und Walnüssen

Kalorien: 537 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 60 g

Putentopf mit Lauch

Kalorien: 588 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 78 g
Kohlehydrate: 31 g

Vollkorncornflakes mit Banane, Apfel und Rosinen

Kalorien: 514 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 104 g

Salat mit Tomaten, Parmezzano, Rucola und Granatapfel

Kalorien: 556 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 65 g