Schoko-Bananen Porridge

Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten
invikoo Kalorien

390 kcal

Kalorien

invikoo Eiweiß

25 g

Eiweiß

invikoo Kohlenhydrate

54 g

Kohlenhydrate

invikoo Fett

6 g

Fett

invikoo Ballaststoffe

6 g

ballaststoffe

Zubereitung

1

Die Milch mit dem Wasser, Kakao und Zimt in einen Topf geben, kurz aufkochen und dann noch 4-5 Minuten köcheln lassen. Dabei regelmäßig umrühren.

2

Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden.

3

Die restlichen Zutaten bis auf die Zartbitterschokolade hinzufügen, gut verrühren und den Porridge dann noch etwas ziehen lassen.

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