Waffel mit Banane, Haferflocken, Joghurt, Quark und Beeren
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten386 kcal
Kalorien
23 g
Eiweiß
43 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
8 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Haferflocken mit der Milch in eine Schüssel geben und kurz einweichen.
Die Banane schälen und mit einer Gabel zerdrücken.
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