Waffel mit Banane, Haferflocken, Joghurt, Quark und Beeren
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten386 kcal
Kalorien
23 g
Eiweiß
43 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
8 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Haferflocken mit der Milch in eine Schüssel geben und kurz einweichen.
Die Banane schälen und mit einer Gabel zerdrücken.
Alle Zutaten für die Waffeln in eine Schale geben, nach Geschmack mit Zimt würzen und verrühren, bis eine glatte Teigmasse entstanden ist.
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