Smoothie-Bowl mit Beeren und Kokoschips
641 kcal
Kalorien
14 g
Eiweiß
60 g
Kohlenhydrate
30 g
Fett
20 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Banane schälen und in einem Mixer pürieren. Das Mandelmus, den Orangensaft und Joghurt hinzufügen und gut verrühren.
Die Creme in eine Schale geben und die Beeren (bis auf ein paar für die Garnitur) unterheben.
Die Joghurtcreme mit den restlichen Beeren, den Kokos-Chips, Chiasamen und Haferflocken belegen und bei Bedarf mit Minze garniert servieren.
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