Sojamilchshake mit Ananas, Banane und Quark
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten280 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
41 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
5 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Ananas vierteln, den Strunk entfernen, die Viertel schälen und in Stücke schneiden.
Die Ananasstücke mit der Banane in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und noch einmal gut durchmixen.
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