Frittata mit grünem Spargel, Feta und Petersilie

Kalorien: 231 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 4 g

Blaubeer-Smoothie Bowl mit Goji Beeren

Kalorien: 354 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 57 g

Obstsalat mit Himbeeren, Brombeeren, Banane und Joghurt

Kalorien: 664 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 62 g

Kürbis mit rote Bete, Kichererbsen, Tomaten und Fetakäse

Kalorien: 444 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 34 g

Pasta mit Pesto und Kirschtomaten

Kalorien: 627 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 79 g

Milchreis mit Erdbeeren, Mandeln und Schokoraspeln

Kalorien: 472 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 75 g

Orientalische Quinoabowl

Kalorien: 549 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 80 g

Reissalat mit Tofu

Kalorien: 441 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 55 g

Gemüsepfanne mit Hackbällchen aus Kidneybohnen

Kalorien: 394 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 43 g

Süßer Hüttenkäse mit Ananas

Kalorien: 528 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 36 g

Reiswaffeln mit Avocado-Erbsen-Guacamole

Kalorien: 389 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 31 g

Weiße Bohnen mit Tomatensoße

Kalorien: 396 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 38 g