Huhn mit Feta-Rucola-Kruste und Salat

Kalorien: 524 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 15 g

Chili mit Sojahack und Reis

Kalorien: 570 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 74 g

Grapefruitsalat mit Avocado und Feta

Kalorien: 525 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 27 g

Serranoschinken mit Melone und gemischtem Salat

Kalorien: 572 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 46 g

Spaghetti-Salat mit Rucola, Paprika und Parmesan

Kalorien: 534 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 83 g

Buchweizen-Pizza mit Champignons und Oliven

Kalorien: 562 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 69 g

Tomaten-Kartoffel-Auflauf mit veganem Feta und Mozzarella

Kalorien: 582 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 53 g

Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und Parmesan

Kalorien: 539 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 62 g

Kaiserschmarrn mit Beeren

Kalorien: 563 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 79 g

Wrap mit Hackfleisch, Kidneybohnen, Paprika und Tomaten

Kalorien: 581 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 62 g

Crêpe mit veganer Quarkcreme und Blaubeeren

Kalorien: 575 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 98 g

Kartoffelauflauf mit Tomaten und Aubergine

Kalorien: 595 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 65 g